단백질 보충제에 관해 알아봅시다 이번 포스트는 웨이트 트레이닝할 때 자주 먹는 단백질 보충제에 관해 이야기해볼까 합니다. 헬스장에서 운동합니다. 보시면 단백질 보충제를 먹는 사람들을 지속해서 볼 수 있습니다. 그래서 필자는 보충제가 근육을 키우는데 정말 좋은 것인지 궁금해졌습니다. 저희가 근력 운동을 하게 되면 근육을 만드는 것이 아니라 제대로 말해 근육을 손상시키는 행위입니다. 근육이 생기는 원리는 근육에 평소 … Read more
공무원연금복지 SK에너지 신한카드 Oiling 할인혜택 신청하기 SOIL LPG KB국민카드 LPG 충전할 때마다. 건당 1,800원씩 할인되는 혜택이 있습니다. LPG 충전을 자주 하시는 분들에게는 추천할만한 신용카드인데요, 그 외에 어떤 서비스 기능이 있는지 살펴보겠습니다. 꼼꼼히 확인하시고 좋은 혜택 모두 챙겨가시기 바랍니다. SOIL LPG KB국민카드의 혜택은 LPG 충전 할인, 자동차 서비스 할인, 외식 할인, 영화 할인, 무이자할부로 구성되어 있습니다. … Read more
스포츠 리서치 rtg 오메가 3 초임계 알티지 rtg 오메가 3은 오메가 3의 일종인데요. 오메가 3은 역사가 있습니다. 오메가 3을 제작하는 기술에 따라서 1세대, 2세대, 3세대로 나눌 수가 있습니다. 지방산은 포화지방산과 불포화산으로 나뉘는데 돼지기름 버터와 같은 동물성 지방은 포화지방이 많이 들어 있으며 등 푸른 생선, 견과류 같은 식물성 지방은 불포화지방이 많이 들어 있습니다. 1세대 오메가3 포화지방2개글리세롤불포화지방1개 … Read more
줌Zoom PC최신버전 다운로드 및 설치 방법 ZOOM은 동영상 통화, 웹 캠 및 웹 회의를위한 인기있는 소프트웨어입니다. ZOOM은 대학교 강의, 비즈니스 회의, 원격 작업 등 여러가지 용도로 사용됩니다. ZOOM은 PC 버전과 모바일 버전 모두 다운로드할 수 있습니다. PC 버전은 Windows 및 Mac 용으로 제공됩니다. 해당 자료를 읽으며 다운로드 및 설치를 따라하는데는 총 2분이 소요되며, 아래 정보를 … Read more
속이 울렁거리고 어지러움 4가지 원인 셀프체크 필요 머리가 아픈 것은 아니지만 왠지 모르게 머리가 무겁고 개운치 않은 증상으로 고민되는 경우가 있을 것입니다. 또한, 멍한 증상과 함께 머리가 무거운 날이 계속되고 있다거나 어지러움증과 이명 증상도 나타난다면 그 원인은 무엇일까요? 이번 포스팅은 머리가 무겁고 어지러움 증상의 원인 질환 9가지와 일상생활에서의 머리가 무겁고 어지러운 원인 4가지 및 대처법에 … Read more
영양보충제를 먹어야 하는 이유 종합비타민과 단일 비타민의 효능 신체 건강 영양제 보충제 최근 건강기능식품 시장에서 가장 주목받고 있는 물건 중 하나는 바로 종합비타민입니다. 특히 비타민B군, 비타민C, 비타민D 등 특정 성분만을 강조하는 단일성분제보다. 여러가지 영양소를 골고루 사용할 수 있는 종합비타민제의 인기가 높아지고 있습니다. 이와 같이 종합비타민 수요가 급증하면서 시중에는 수많은 브랜드의 종합비타민 제품들이 쏟아져 나오고 있습니다. … Read more
현대카드 M부스트 연멤버십 비용 및 혜택, 최고 인기 현대카드가 된 이유가 뭘까 올해 3월부터 우리나라에서도 Apple Pay애플페이가 시행됨에 따라, 현재 오로지 서비스를 도와주고 있는 현대카드 발급신청에 에 대해 관심이 많습니다. 이와 관련하여, 현대카드 사용량이 급증하게 됨에 따라 현금처럼 사용할 수 있는 M포인트의 사용에 대해서도 조사해 보도록 하겠습니다. 현대카드 M포인트에 에 대해 간략히 설명을 먼저 드리겠습니다. … Read more
아트릭스 핸드크림 추천 스트롱 프로텍션 크림 (ft 올리브영 핸드크림 다이소 핸드크림) 집 근처에 다이소가 3군데가 있었는데 그중에 가장 큰 평수의 다이소에서 찾아낸 데일리콤마 향수 리뷰를 써보려고 합니다. 다이소에 용량 적은 향수들은 몇 번 봤었는데 30ml 향수도 취급하고 있더라고요. 최근 동안 처음 알았습니다. 12종 전물품 시향도 해보고 몇 가지 제품은 직접 착향도 해봤습니다. 알아본 바로는 이전 … Read more
커피의 깜짝 놀랄만한 효능들, 알고 계신가요 커피에 빠진 사람들 지금은 거리마다. 굉장히 많은 커피 프랜차이즈점이 생겨서 길을 가다가도 커피를 쉽게 사 먹을 수 있고 또 필요에 따라서 카페를 매일 여러 번씩 가는 일이 빈번합니다. 하지만 아직 어르신들이나 손님을 대접하는 매장, 사무실 같은 곳에서는 물을 끓여 직접 태워먹는 믹스커피가 더 익숙하고 자주 마시게 됩니다. 믹스커피는 카페 … Read more
외국인근로자 4대 보험 가입(산업재해, 건강보험, 고용보험, 국민연금) 산업재해는 근로자가 직무 수행 중 발생한 업무상의 사고나 질병을 의미합니다. 이와 유사한 산업재해가 발생한 경우, 근로자는 병원 치료 및 회복에 걸리는 비용과 근로소득 손실 등을 피해할 수 있도록 산업재해 보상법에서 규정한 보상을 받을 수 있습니다. 이 글에서는 산업재해 보상법에 관하여 알아보고, 사업주와 근로자 모두가 해야 할 의무와 갖게 … Read more