모링가의 대단한 효능과 부작용 모링가잎차, 모링가요구르트 만드는 방법
모링가의 대단한 효능과 부작용 모링가잎차, 모링가요구르트 만드는 방법 모링가는 명목상으로 모링가 올리페라 아니면 모링가 올레이페라로 보고된 식물의 열매입니다. 이 열매는 아프리카, 아시아, 중남미 등지에서 자란다. 모링가 열매는 건강에 도움을 주려는 여러가지 영양성분을 함유하고 있어 인기를 끌고 있습니다. 이 열매는 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 식이섬유 등이 풍부하게 포함되어 있습니다. 특히 비타민 C, 비타민 A, 칼슘, 칼륨, … Read more