블랙마카 효능 부작용 섭취량 등 알아보자
블랙마카 효능 부작용 섭취량 등 알아봅시다 비타민 C 아니면 L아스코르브산Ascorbic acid은 수용성 비타민으로서 인체에 필요한 영양소다. 비타민 C는 인체에서 항산화 작용, 콜라겐 합성, 철분 흡수 등 여러 역할을 합니다. 비타민 C 결핍은 흔치 않지만 만약 심각한 결핍이 발생하면 저명한 질병인 괴혈병을 유발할 수 있어요. 이 질병은 피부와 점막 출혈, 근육과 관절 통증, 무기력, 식욕 부진 … Read more